Dry Cough Home Remedies

😷 सूखी खाँसी (Dry Cough) के घरेलू उपाय

क्यों होती है? गले का संक्रमण, एलर्जी, धूल-मिट्टी, धूम्रपान, एसिडिटी या सर्दी-जुकाम के बाद भी सूखी खाँसी हो सकती है।

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✅ घरेलू उपाय

• गुनगुना पानी पिएं और गले को हाइड्रेट रखें।
• शहद में चुटकी भर काली मिर्च मिलाकर सेवन करें।
• अदरक का रस या अदरक-शहद का मिश्रण लें।
• गर्म भाप (Steam Inhalation) लें।

⚠️ सावधानियाँ

• धूल, धुआँ और ठंडी चीज़ों से बचें।
• गला बार-बार खँखारने से बचें।
• लंबे समय तक खाँसी रहने पर डॉक्टर से सलाह लें।